ዮጋ በሚማርበት ጊዜ የጎማ ዮጋ ምንጣፍ ለምን ይምረጡ

ዮጋን ለመለማመድ በጣም አስፈላጊው ነገር ዘና ማለት ነው, ስለዚህ የዮጋ ምንጣፍ በዋናነት ምቹ, ለስላሳ እና ጠንካራ ነው, እና ዋናው ተግባሩ መንሸራተትን እና ጉዳትን መከላከል ነው.

ጥሬ እቃው የየተፈጥሮ ላስቲክተፈጥሯዊ እና ለአካባቢ ተስማሚ ነው; የመሬቱ ተፈጥሯዊ ሸካራነት እና ክፍት ቀዳዳ መዋቅር እርጥበትን ለመሳብ ይረዳል, ስለዚህ ጥሩ ፀረ-ደረቅ ወይም እርጥብ መንሸራተት ውጤት አለው.

የጎማ ዛፉ ጭማቂ ወደ ተፈጥሯዊ ላቲክስ ሊሠራ ይችላል, ምክንያቱም ንጹህ ተፈጥሯዊ, በጣም ጤናማ እና ለአካባቢ ተስማሚ, ጥሩ የመለጠጥ እና በቀላሉ የማይለወጥ ስለሆነ. ከላቴክስ የተሠራው የዮጋ ምንጣፍ መታጠብ፣ ደጋግሞ መጠቀም እና እንዲሁም የተለያየ ክብደት ካላቸው ዮጋ አፍቃሪዎች ጋር መላመድ ይችላል።

ብዙ አይነት የዮጋ ምንጣፎች አሉ፣ነገር ግን በቀላሉ ጉዳት እንዳንደርስ እና ዮጋን በተሻለ ሁኔታ ማጠናቀቅ እንድንችል አሁንም በጥንቃቄ መምረጥ፣የሚጠቅመንን ቁሳቁስ ማየት እና የምንወደውን የዮጋ ምንጣፍ መምረጥ አለብን። ጀማሪ ከሆንክ አንዳንድ ወፍራም እና ለስላሳ የዮጋ ምንጣፎችን መምረጥ ትችላለህ። የተወሰነ ልምድ ካሎት, አንዳንድ ቀጭን መምረጥ ይችላሉ. በዋነኝነት የሚወሰነው በተማሩት የዮጋ እንቅስቃሴዎች እና በእርስዎ አካላዊ ሁኔታ ላይ ነው።